PERSONAL TRAINING
경력 7년이상의 전문 트레이너에게 1:1 개인 트레이닝을 받으실 수 있습니다.
다이어트뿐만 아니라 재활PT, 교정PT, 그룹PT까지 가능한 PT전문 센터입니다. 개인의 운동목적에 맞게 트레이닝 과정을 설계합니다. 또한 회원과의 충분한 소통 후에 해부학적 원리에 근거하여 개별적으로 프로그램을 수립하므로 안전사고를 예방합니다. 항상 최상의 만족도를 제공하기 위해 노력하는 휘트니스클럽S 수원역점만의 PT를 경험해보세요.
다이어트 / 바디프로필 PT
정상 범위의 체중을 목표로 하거나, 외형적으로 원하는 몸을 만들기 원한다면 1:1 다이어트 PT를 추천드립니다. 최상의 결과를 만들어 내기 위한 최적의 운동계획을 수립하며, 식단 조절을 병행하여 목표체중에 도달할 수 있도록 합니다. 목표달성까지 지치지 않도록 항상 트레이너가 동기부여하며 함께합니다.
50분 수업
식단 관리
그룹 PT
함께 운동하는 사람이 있어야 동기부여가 쉬운 사람, 부부, 형제, 자매, 친구와 함께 운동하고 싶은 분들에게 그룹PT를 추천합니다. 동일한 프로그램이 가능한 대상자와 함께해야 하며 재활 대상자, 교정 대상자에게는 그룹PT보다는 1:1 PT를 추천합니다. 자세한 상담을 통해 그룹PT가 가능한지 여부를 판단합니다.
50분 수업
식단 관리
재활 PT
손상된 근육을 정상 범위에서 가동 할 수 있도록 도우며 수술이나 병원 치료 이후 운동을 권장받은 경우 재활PT를 추천합니다. 휘트니스클럽S 수원역점에서는 재활의학과 재활치료사 출신 트레이너와 함께 전문적인 훈련을 받으실 수 있습니다.
50분 수업
교정 PT
신체의 정렬이 맞지 않아 교정이 필요한 경우, 잘못된 자세로 통증이 심한 경우에 교정PT를 통해 중심을 바로 잡고 통증을 줄입니다. 거북목, 척추측만증, 골반비대칭, 오다리등 신체정렬과 관련된 모든 교정PT를 실시합니다. 트레이닝 당시의 일시적 효과가 아니라 장기적 관점에서 훈련합니다.
50분 수업